¡Conozca a nuestra Embajadora del mes de noviembre, Jasmine!
Conoce a Jasmine, @_jas_fit_ en Instagram. Ha practicado levantamiento de pesas desde 2017 y ha tenido un impacto muy positivo en su vida. Recientemente se convirtió en entrenadora personal cert...
Dieta y cuidado de la piel: mejore su piel con la dieta adecuada
La mayoría de las personas han tenido problemas con su piel en algún momento. Ya sea que estés luchando contra el acné, luchando contra una afección de la piel o teniendo algún brote ocasional, la...
Embajadora del mes de octubre: Amanda Williams
Amanda, Mandy, es estudiante universitaria, levantadora de pesas y vegana sin gluten desde hace casi cinco años. En Instagram, @mandaliveswell, comparte fitness, comida saludable, defiende la sa...
Meriendas escolares cetogénicas que a tus hijos (¡y a ti!) les encantarán
La temporada de regreso a la escuela/oficina está en pleno apogeo, lo que significa que todos los padres buscan refrigerios saludables que sus hijos no tirarán a la basura ni intentarán intercambi...
Joelle nos inspira a todos sobre lo que se necesita para transformarnos en cualquier momento.
Entonces, Joelle, ¿qué te hizo decidir hacer un cambio en tu vida? Había perdido alrededor de 100 libras dos veces antes con dietas tradicionales, cuando tenía entre 20 y 40 años, pero ...
Conozca a Kim Evangelista, nuestra embajadora del mes de agosto
Hola, mi nombre es Kimberlie Evangelista. Soy un recién casado, un líder de adoración y un luchador universitario. Paso la mayor parte de mis días trabajando en mi iglesia, mi trabajo diario, cu...