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Dieta y cuidado de la piel: mejore su piel con la dieta adecuada

La mayoría de las personas han tenido problemas con su piel en algún momento. Ya sea que estés luchando contra el acné, luchando contra una afección de la piel o teniendo algún brote ocasional, la...

Embajadora del mes de octubre: Amanda Williams

Amanda, Mandy, es estudiante universitaria, levantadora de pesas y vegana sin gluten desde hace casi cinco años. En Instagram, @mandaliveswell, comparte fitness, comida saludable, defiende la sa...

Meriendas escolares cetogénicas que a tus hijos (¡y a ti!) les encantarán

La temporada de regreso a la escuela/oficina está en pleno apogeo, lo que significa que todos los padres buscan refrigerios saludables que sus hijos no tirarán a la basura ni intentarán intercambi...

Joelle nos inspira a todos sobre lo que se necesita para transformarnos en cualquier momento.

Entonces, Joelle, ¿qué te hizo decidir hacer un cambio en tu vida?   Había perdido alrededor de 100 libras dos veces antes con dietas tradicionales, cuando tenía entre 20 y 40 años, pero ...

Beneficios de los probióticos: 9 razones por las que deberías tomarlos

Casi todo el mundo puede beneficiarse de tomar probióticos a diario. Muchas personas los toman en forma de pastilla diaria para ayudar a aliviar una serie de síntomas, a menudo relacionados con su ...