Hábitos sencillos para una mejor digestión y energía
Tu salud intestinal afecta todo, desde la digestión hasta los niveles de energía. Si la hinchazón, la irregularidad o la fatiga te están frenando, es momento de hacer un cambio. Conoce los mejores ...
Fibra: el truco de salud que necesitas en tu rutina diaria
Siéntete saciado por más tiempo, acelera tu metabolismo y mejora tu salud intestinal: ¡la fibra lo hace todo! Incorpora más fibra a tu rutina diaria y siente la diferencia.
Estas son las señales de que los probióticos están funcionando
Casi todo el mundo puede beneficiarse de tomar probióticos a diario. Muchas personas los toman en forma de pastilla diaria para aliviar los síntomas a menudo relacionados con su salud digestiva. Pe...
1 de cada 3 mujeres sufre de esto...
Los estudios revelan que 1 de cada 3 mujeres padece vaginosis bacteriana y no sabe qué es. ¿Estás familiarizada con la vaginosis bacteriana? La vaginosis bacteriana (VB) es una infección vaginal c...
¡Los 3 errores principales que debes evitar este verano!
Imagínate esto: hace sol afuera, la temperatura sube y empiezas a salir más seguido o a reunirte con familiares y amigos. ¡Increíble! Pero el verano puede ser una receta para el desastre si no pri...
¡Por qué deberías preocuparte por la salud intestinal!
La Dra. Anna Garrett es una especialista en equilibrio hormonal y educadora en salud femenina. La Dra. Anna explica que el dominio de estrógeno crea una falta de equilibrio entre el estrógeno y la...